Angkor4D

Sabtu, 09 Maret 2019

Beberapa Sayuran Yang Memiliki Manfaat Untuk Kulit Wajah Kita

Beberapa Sayuran Yang Memiliki Manfaat Untuk Kulit Wajah Kita


Cici Imut menjelaskan pasti banyak yang mengiginkan wajah cantik dan cerah, mungkin itu semua impian setiap wanita, benar gak? maka dari itu akan saya jelaskan tentang Beberapa Sayuran Yang Memiliki Manfaat Untuk Kulit Wajah Kita, maka dari itu banyak hal yang selalu di lakukan untuk mendapatkan wajah yang cantik dan cerah seperti ke salon kecantikan dan merawat wajah nya di rumah sendiri.

Nah selain buah, sayur juga bisa mempercantik dan mencerahkan kulit wajah kita, mengkonsumsi sayur juga bisa melancarkan percernaan kita, maka dari itu perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran yang memiliki kandungan antioksidan, karena sangat di sarankan mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan kulit kita terpenuhi dengan baik.

Kita tahu sendiri jika sayuran memiliki banyak manfaat yang baik utnuk tubuh dan kulit kita, usahakan rutin setiap hari mengkonsumsi sayur-sayuran, agar kulit tubuh dan wajah kita tetap terlihat mulus dan bersinar,

Berikut Beberapa Macam Sayuran Yang Baik Untuk Kulit Wajah Kita :


WORTEL

Selain wortel baik untuk mata, tapi wortel di jus atau di konsumsi 4-5 batang wortel sehri juga bermanfaat sebagai tabir surya alami untuk kulit, karena wortel mengandung vitamin A dan C yang dapat mencerahkan kulit sekaligus emngatasi masalah jerat,

Wortel juga mengandung potasium yang berguna utnuk kesehaan kulit serta memiliki kandungan beta karoten pada wortel bisa membuat kulit menjadi cerah dan bersinar.

Wortel juga bisa di gunakan sebagai alat masker wajah seperti di bawah ini :


  • Pertama ambil wortel dan haluskan
  • Setelah itu tambahkan yogurt dan aduk hingga rata
  • kemudian basuh ke permukaan kulit wajah sampai leher
  • dan diamkan hingga 20 menit, terus bilas hingga bersih
  • lakukan perawatan rutin setiap hari untuk hasil kulit yang segar dan cerah.



BROKOLI

Brokoli juga sering di sebut sayuran yang bagus untuk diet dan brokoli adalah sayuran yang mengandung antioksidan yang tinggi dan dapat mencegah tumbuhnya sel kanker, karena brokoli mengandung vitamin A, B komplek, C, E dan K, semua kandungan vitamin yang terdapat pada Brokoli sangat bermainfaat untuk kesehatan kulit kita

Berikut beberapa tips untuk mendapatkan manfaat baik dari sayur Brokoli :


  • Brokoli bisa di kukus selama 5 menit
  • Jika brokoli di rebus, sebaiknya direbus hanya 3 menit saja
  • Jika ingin mengkonsumsi brokoli yang sudah di rebus, utamakan brokolinya masih renyak saat ingin di konsumsi "Tidak Layu"



BAYAM

Jika yang anemia pasti akan berdampak kondisi kulit wajah dan bibir menjadi pucat serta lemas dan tak bergairah, maka solusinya adalah harus serign mengkonsumsi sayur bayam, karena sayur bayam di sebut-sebut sebagai obat penambah darah untuk orang yang memiliki anemia (kekurangan darah)

Kandungan zal besi pada bayam baik untuk penambah darah, sementara kandungan vitaminnya mampu merawat tubuh atau kulit menjadi lebih sehat. Angkor4D


KANGKUNG

Kangkung juga di sebut sayuran yang bermanfaat untuk kecantikan kulit, karena kangkung memiliki kandungan zat besi, vitamin A dan beta karoten yang baik untuk kesehatan dan perawtan kulit kita, jadi jangan meremehkan kangkung sebagai sayur yang berguna untuk kesehatan kulit dan tubuh kita.


POKCHOY

Sayur Pokchoy juga di sebut untuk mengatasi anemia, karena sayuran Pokchoy juga mengandung vitamin dan nutrisi yang hampir sama dengan sayur bayam, Vitamin A, zat besi, beta karoten dan antioksidan yagn terdapat pada sayur Pokchoy dapat merawat keindahan dan kecerahan kulit.


  • Vitamin A dan beta karoten yang baik untuk kesehatan kulit
  • Antioksidannya dapat menangkal radikal bebas,
  • Zat besi yang bermanfaat untuk membentuk darah agar tidak terserang anemia



MENTIMUN

Mentimun juga banyak di gunakan sebagi masker wajah, karena mentimun memiliki kandungan nutrisi dan efek menenangkan kulit wajah, kandungan siliki dan mineral dalam kandungan mentimun dapat mengatasi beberapa masalah kulit seperti :


  • Kulit kusam
  • kulit berminyak
  • mencegah timbulnya jerawat
  • mengencangkan kulit hingga menyamarkan keriput
  • Dan menenangkan otot wajah yang tegang



TOMAT

Tomat mengandung vitamin yang membantu kulit tetap terlihat segar dan sehat. Tomat juga membuat kulit Anda rileks dan terhindar dari stres, sehingga terasa lebih kenyal. Menggunakan perawatan kulit dengan tomat ini dapat membuat kulit Anda terlihat glowing alami, dengan cara seperti di bawah ini,


  • Ambil 1 buah tomat, iris kecil-kecil
  • kemudian letakkan irisan tomat ke wajah kita hingga 15 menit
  • setelah itu bilas wajah kita mengunakan air dingin hingga bersih
  • Dan terakhir kalian akan melihat perubahannya dari pemakaian pertama



PAPRIKA MERAH

Paprika merah sendiri akya akan kandungan betakaroten dan vitamin C, paprika merah juga membantu kulit dalam proses pembentukan kolagen sehingga kulit menjadi terhidrasi, kenyal dan elastis.

Kulit yagn lembab, kenyal dan elastis akan jauh ari timbulnya gejala penuaan dini atau keriput pada lekukan wajah "seperti ujung bibir, garis senyum, ujung mata dan dahi" Angkor4D


LOBAK PUTIH

Konsumsi lobak putih juga dapat membantu melembabkan kulit wajah dan mengurangi jerawat yagn membandel, kandungan vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc yang terdapat pada lobak putih dangat di butuhkan oleh kesehatan kulit kita,

Sementara kandugnan air dalam lobak putih akan membuat kulit ktia menjadi lembab dan cerah.


SELEDRI

Seledri mengandung L-tryptophan yang berkhasiat sebagai antioksidan, seledri juga mengandung senyawa 3n-butilphalida yang bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan sehingga baik mengatasi berjerawat,

Dan Vitamin A, B1, B2, dan C pada seledri bermanfaat untuk menutrisi kulit kita.

Tips sayur seledri untuk kulit dan jerawat :

Selain bisa di konsumsi langsung, seledri juga bisa dijadikan toner utnuk menangkal jerawat yang membandel dengan cara :

Rebus 1 gelas air dan tambahkan beberpa tangkai seledri
Setelah itu rebut hingga 15 menit
Kemudian air rebusan bisa kalian oleskan ke bagian jerawat
Dan seledri juga bisa di jadikan bahan campuran untuk masker wajah.


SAYUR SAWI

Terakhir kesehatan kulit kita juga bisa kita dapat dari sayur sawi, karena sayur sawi mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi & antioksidan. VItamin A di perlukan pada tubuh utnuk pertumbuhan tubuh, tidak terkecuali kulit dan rambut ya.

Vitamin C di perlukan untuk membentuk kolagen dan memberikan struktur jaringan pada kulit dan rambut kita, jika asupan zat besi dalam tubuh terpenuhi maka anemia tidak akan mengahantui kita, dengan cukup kadar gula dalam tubuh akan membuat warna kulit kita menjadi lebih cerah dan bercahaya.


Itulah Beberapa Sayuran Yang Memiliki Manfaat Untuk Kulit Wajah Kita yang bisa saya rangkum untuk kalian semua, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian semua ya.

Terima kasih sudah mau mengunjungi blog saya, semoga kalian sehat semua, Salam sukses selalu.


Angkor4D : Agen Sabung Ayam Terbaik | Togel Online | SPORTSBOOK

Angkor4D : Agen Sabung Ayam Terbaik | Togel Online | SPORTSBOOK
Share:
Lokasi: Indonesia

PROMOTION

Promosi
Copyright © Special Prediksi Angka Jitu Dan Prediksi Bola | Powered by Blogger Design by Cici Imut | Blogger Theme by ciciimut.pw